TASEK GELUGOR - PANTAI MERDEKA

Sunday, 7 February 2010. Hani ni kami main RB plak. RB penting utk kuatkan stamina dan ketahanan diri sbb kita selalu guna RB utk kayuh jauh2 & mmg confirm tgh panas punya laaa.. Hari ni kami ikut geng PMA berkayuh dari Tasek Gelugor ke Pantai Merdeka. Tp aku & Sifu dah start kayuh dari Penang lagi... lagi jauh lagi syok..... Nama pun training kan??
.

Dah sampai Pantai Merdeka...
.
Dgn Geng2 PMA & Geng2 Seberang yg join kayuh hari ni..
.
Bro Fairoz
.

Alamak!!! Serious jee Pak Bakar, dok cantact sapa plak tuu???
.

Dok menung, nak kayuh balik Penang plak niii..
.

Kenangan kat sawah padi, Kg Gurun
.

Lunch kami hari ni ditaja oleh Hj Saad yg berbaju GIANT tuu... TQ laa Pak Saad..

PENCARIAN TRAIL BARU

Sunday, 6 February 2010. Hari ni Sifu bawak aku cari trail baru. Dia nak buka balik jalan yg telah lama dia tinggalkan, kata dia. Last sekali dia try ni tahun 2006. Kami pun try laa cari sampai jauh jugak laa berjalan, kayuh, tolak beskal... semua ada. Akhirnya, kami menemui jalan buntu jugak. Kami dah hampir sampai ke penghujung, tp Sifu lost idea, dia dah lupa. Aku dah cuak kena tinggal dalam hutan sorang2 sambil dia dok riki2 jalan. Last2 sekali kami ambil keputusan utk patah balik... Lain kali sambung cari balik...
.

Ni kes dah lapar sanagt dah ni... Labu pun, labu laaa....
.
Comel sugguh...
.
Pusing2 tembus kat Dam Air Itam plak...
.
Hutan mana palk laa orang tua ni bawak aku... seram jugak ooo...
.

Kat sini laa, kami kehilangan punca. Ada 4 simpang, mana satu yg hendak dituju. Sifu betul2 lost idea time ni. Lain kali sambung balik kat sini, pencarian kami...

KAYUH CAMPUR CAMPUR

Sunday, 31 January 2010. Hari ni kami kayuh MTB sambil join group2 mana yg terjumpa tgh jalan. Mula2 panjat trek Blossom then jumpa Pak Deris & the geng, layan kayuh ngan depa sekejap. Pastu kami shoot pi Air Itam Dam sampai laa Hilton, pastu DH sampai Balik Pulau. Dari Balik Pulau plak, kami kayuh pi Teluk Bahang kejar Pak Nasir & the Geng plak. Sampai sana, tgk2 depa tgh dok berendam kat Taman Rimba. Layan mandi kat situ lebih kurang satu jam, pastu kami semua kayuh balik sampai Kedai Uncle... Best jugak training camni, main kejar2 orang...
.

Geng2 Pak Deris yg kami jumpa kat Trek Blossom
.

Kat salah satu restaurant yg berada tinggi di atas bukit... View dr sini mmg best...
.
WOW!!!!!
.
Mandi time @ Taman Rimba
.
Semua dah penat, lepak2 kat kedai Uncle

RIDE WITH PMA

Ahad, 24 January 2010. Hari ni kami ikut group PMA tour Penang Island. President PMA, Pak Bakar ajak kayuh sama2. So, kami layan jee mana yg ajak asalkan dapat kayuh drpp melepak kat rumah besarkan perut...
.

Take-5! @ puncak Bkt Teluk Bahang...
.
Mr Fairoz & Mr Fauzi
.

Chik & Bandong
.

Apa yg depa sembang pun aku tak tau.. nampak cam serius jee...
.

Abg EE, model kacang cap tangan...
.

Ngan geng2 kayuh lagi...
.

Ramai2...
.

Sebelum tu kat kedai Penaja Rasmi kayuhan pusing pulau, Jumpa geng2 Extragear mai mengisi perut jugak...

TIME TO REDUCE MY WEIGHT!!!

Berat aku masih lagi sekitar 76kg. Nampaknya, aku mesti membuat misi baru dlm mengurangkan berat badan aku... sehingga sekitar 7okg - 72kg. Mmg sukar. Arrrrrgghhh!!!! So, aku mesti berenti makan benda2 merapu time malam & memulakan cara hidup yg boleh mengurangkan berat badan aku shingga berjaya....
.

Semuanya yg sihat & kurang kolestrol.... Vitamins, Oats, Wholemeal Bread..
.
Time for Vitamins... For my energy & cell recovery...
.
Time for Oats & hot drinks....

EXTREME WEEKEND

Hujung minggu lepas adalah sesi latihan extreme. 2 hari, Sabtu dan Ahad kami merantau sejauh 300km. Hari Sabtu kami ikut kayuhan Amal, dari Bertam ke Kepala Batas, tp kami Start dr Penang lagi.. Hari Sabtu jarak yg kami tempuhi adalah 148 km. Hari Ahad plak, kami round island. Buat tawaf 2 kali. Jatak hari ni plak adalah 152km. Dari dingin pagi hari hingga ke terik matahari, Namun ianya terlaksana jua... Banyak laa yg Sifu ajar aku ttg ride jauh2 ni.. Ttg gear, makanan, & camna nak maintain energy. Aku mmg bertuah dapat searang coach yg mmg best cam ni!!! Tp kalau kena ceramah.. diam sudah leee... Hehehehehe...

.

Kat atas Ferry, masih hijau n fresh, lepas ni merah kena bakar laa...

.

Ngan salah seorang peserta kayuhan amal...

.

Wow!! mmg ramai & meriah...

.

Berenti breakfast kat Kuala Muda sebentar..

.

Bersama Kri - pemilik asal beskal SLUGGER yg Sifu beli dr dia..

Kenangan Di Pantai Merdeka...

MARIN TEST RIDE

Minggu lepas adalah sesi test ride my MARIN. Aku & Sifu menggunakan kesempatan seminggu selepas MARIN siap utk menguji ketahanan & kekuatan my MARIN. Kami pegi merata-rata. Pegi Kepala Batas (One Stop Cycles), kami round Island, kami pusing2 taman, kami panjat bukit...bla..bla..bla... Sedar tak sedar dlm seminggu jee dah 400km mileage MARIN aku. Ternyata aku berpuas hati dgn MARIN ni, begitu jugak ngan my Sifu...
.

Atas feri. Jumpa ngan Mat Salleh (Christ) dr Canada yg travel around the world. Sebelum ni dia dr Vietnam & Thailand. Lepas ni dia nak pi Indonesia, Sabah, & Filiphina plak. Mmg friendly dia ni...

Singgah kat "One Stop Cycle". Gary Fisher nye beskal mmg menarik, harga pun berpatutan.
. Round Island plak, lepas join ride with G-Hotel.

MY MARIN 2010

2010. Tahun baru, beskal pun baru. Bukannya yg betul2 baru laa.. aku cuma beli frame MARIN jadikannya jentera 2010 aku. Setelah hampir 2 tahun JAMIS berbakti, kini tiba pulak giliran MARIN mengambil alih... Namu aku tidak terus melupakan JAMIS begitu sahaja. Jasanya terlalu banyak.. Dari aku "zero" dlm MTB ni, sampai laa aku kenal apa itu MTB. Terima kasih JAMIS, selamat datang MARIN...
.

Frame: MARIN Bobcat Double Butted Hydro Foam Tube

Uncle (KAH KEAN CYCLE, Bayan Baru) yg bertanggungjawap mencantumkan semuanya menjadi MARIN..

Bersama my Sifu. Beskal ni mmg kena lepas My Sifu punya test dulu, baru aku boleh naik... Lepas ni kalau tak dapat TOP 10 kena sebat laaa... Dia dah warning tuu.. Huhuhuhu...

Tenaga kerja yg bertungkus-lumus menyiapkan my MARIN sampai pukul 1.30 pg.

Test Ride... Di harap MARIN ni akan serasi ngan aku...

KAYUHAN TAMAN 2010

Sabtu, 2 Jan 2010. hari ni kami buat Kayuhan Taman. Sifu bawak jalan2 keliling taman yg ada kat Penang ni. Mmg best, dapat tahu jalan2 shortcut yg selama ni aku tak pernah terfikir pun. Kalau tadak lesen & roadtax moto pun, mmg boleh ke destinasi yg hendak dituju tanpa kena tahan dgn polis. Habis pusing2 taman, kami pi mandi kat Taman Rimba. Lama dah tak mandi-manda kat sana. Kalau dulu, sblm Sifu patah kaki, kami selalu kayuh round island & singgah mandi kat situ...
.

Ikut je mana dia pegi. Kalau masuk lubang, pakai semua masuk lubang laa.
. Abg EE & Pak Nasir pun join jugak...
. Menyusuri tepi sungai & kandang lembu...
. Pusing2 tetiba sampai Lorong Kulit dah... Pening2..
. Window Shopping sat..
. Kat Empanagn Teluk Bahang.
. Kat Taman Rimba...
. Sesi mandi manda... Part yg paling aku suka.. Yahoooo!!!