100 km

Last weekend aku menghabiskan masa dngan XTVT berbasikal jee..Jarak 100km telah aku lengkapkan selama 2 hari berkayuh. Satu pengalaman baru....

.
Sesi hari Sabtu..sejauh 55km...
.
Distance = 55km
Cyling Time = 3 hours 7 minutes
Max Speed = 53 km/h
Avarage = 16 km/h
Time = 7.30 AM -12.45 PM
.
HOME - SG ARA - BUKIT CARPET - BALIK PULAU - PASIR PANJANG (KEBUN PISANG) - TANJUNG ASAM - GERTAK SANGGUL - TELUK KUMBAR - SG ARA - HOME.
.
Sesi hari Ahad plak sejauh 45km...
.
Distance = 45km
Cyling Time = 3 hours 20 minutes
Max Speed = 44 km/h
Avarage = 13.5 km/h
AM Time = 7.15 AM - 10.45 AM
PM Time = 5.00 PM - 6.45 PM
.
AM -- HOME - SG ARA - BUKIT RUMAH BIRU - BUKIT CARPET - SG ARA - HOME.
PM -- HOME - SG ARA - BUKIT CARPET - SG ARA - HOME.

.

Memang aku kehilangan banyak tenaga sepanjang perjalanan hujung minggu lepas. Tp demi kesihatan yg optimum aku meneruskannya bersama semangat kental PAWANA RIDERS...Kayuhan minggu lepas adalah yg terjauh pernah aku lakukan. Yg paling best pernah aku lalui terutamanya pada hari Sabtu. Hujung minggu ni aku akan meneroka satu pendakian baru di Bukit Mertajam (Sg Lembu) sebagai persediaan ke BM MTB Jamboree.

.

.